Yoga pentru dureri de spate. In cateva minute vei simti diferenta!
https://www.youtube.com/watch?v=jNULAjgRW-QYoga pentru eliminarea stresului. Exercitii simple.
https://www.youtube.com/watch?v=HKwTWRzW5dEYoga pentru flexibilitate. Acorda-ti 5-7 minute / zi sa devii mai flexibil(ă)
https://www.youtube.com/watch?v=uik70DH6ISERelaxare dupa sau in timpul lucrului. Ai nevoie de 5 minute
https://www.youtube.com/watch?v=clx2Q_xuIIUIndiferent de conditia ta fizica, niciodata nu a fost mai simplu si la indemana sa fii intr-o super forma!
https://www.youtube.com/watch?v=ChVps_5lml4
