Te ajutăm să bei mai multă apă. 7 trucuri eficiente

Mulți dintre noi beau cantități mult mai mici decât e necesar, uitând că apa are nu numai rol de hidratare. În primă fază, ți se va părea aproape imposibil să bei doi litri de apă pe zi. Dar adevărul e că poate fi chiar simplu dacă folosești câteva trucuri.

Citește mai mult